Esta froita é adorada polos adultos e os nenos, os zumes, os compotas están feitos dela, engádense ás cookies e aos doces. Hoxe falamos Os beneficios das fresas, as súas propiedades, composición e uso na medicina popular e tradicional. Aprenderás moito sobre a baga familiar, que pode usarse non só para a alimentación, senón tamén para o tratamento de enfermidades e enfermidades.
- Composición de calorías e fresas
- O efecto das fresas no corpo
- Homes
- Mulleres
- Nenos
- Propiedades útiles das follas de fresa
- O uso de amorodos na medicina tradicional
- Como usar amorodos na cosmetologia
- Contraindicacións e posibles danos de amorodos
Composición de calorías e fresas
As fresas conteñen unha gran cantidade de vitaminas e microelementos que o noso corpo necesita moito. Non obstante, vale lembrar que a composición descrita a continuación só se aplica a amorodos orgánicos, que creceron en chans non contaminados sen o uso de aceleradores de crecemento e de produtos químicos tóxicos.
Paga a pena comezar Vitamina enorme "complexo" que se encaixan na baga vermella:
- vitamina A;
- vitaminas B1, B2, B3, B9;
- biotina;
- vitamina C;
- vitamina E.
- ferro;
- manganeso;
- cobre;
- flúor;
- molibdeno;
- cobalto;
- selenio;
- yodo;
- cinc e outros.
Hai macronutrientes que compoñen a polpa de amorodo:
- potasio;
- calcio;
- magnesio;
- cloro;
- fósforo;
- xofre;
- sodio
100 g de bagas frescas conteñen máis de 37 Kcal. En consecuencia, 1 kg de amorodos en calorías son 100 g de porco gordo.
100 g de amorodos conteñen 0,8 g de proteína, 0,4 g de graxa e 7,5 g de carbohidratos.
O efecto das fresas no corpo
As substancias que conteñen fresas levan ao corpo humano un beneficio inestimable. Berry "ofrece" as vitaminas e oligoelementos necesarios, dá enerxía e emocións positivas.
A continuación, consideramos o efecto das froitas no corpo feminino, masculino e infantil.
Homes
A composición da fresa é un elemento moi valioso: zinc. Afecta ao traballo e á actividade do sistema reprodutivo. Así, no teu xardín podes cultivar un afrodisíaco natural en forma de amorodos.
Ademais dos beneficios para o sistema reprodutivo, as bagas de vitamina C aumenta a resistencia do sistema inmune ás enfermidades, fortalece o corpo.
Mulleres
As fresas son un produto valioso non só para os homes, senón tamén para as mulleres. Durante o embarazo, o corpo feminino non ten suficientes vitaminas e oligoelementos, xa que todo vale para o neno. Berry non só reabastecer as vitaminas, senón tamén efecto positivo sobre a condición xeral: 
- reduce a presión (útil no terceiro trimestre do embarazo);
- elimina o estreñimiento e ten un efecto positivo sobre a dixestión;
- elimina a hipoxia do feto, que aparece debido á falta de vitaminas;
- fortalece os vasos sanguíneos, reducindo o risco de sangrado uterino.
Ademais dos beneficios durante o embarazo, para as mulleres unha verdadeira máscara de fresa de panacea, que nutre a pel e limpa os poros.
Agora sabes que as propiedades das fresas son para as mulleres, pero vale lembrar que nos primeiros meses de embarazo é necesario usar amorodos con extrema precaución e, preferentemente, despois de consultar cun médico.
Nenos
Moitas persoas saben sobre os beneficios de amorodos para nenos, pero vale lembrar que darlle a un bebé que ten menos de dous anos non pode ser. Á idade de 7 anos, os nenos necesitan dar un pouco de amorodo, non máis de 100-150 g por día. A cousa é esa As fresas a miúdo causan reaccións alérxicas, especialmente nos nenos.
Recomendamos dar aos nenos só amorodos caseros ou comprarse de amigos.É mellor engadir a baga ás sobremesas, reducindo así a súa "concentración" nunha comida.
Propiedades útiles das follas de fresa
Poucos fanáticos das bagas vermellas saben que as follas de amorodo son tan boas para o corpo como as froitas. A masa verde é secada, esmagada e usada como sustituto do té. Unha bebida tan interesante non só é saborosa, senón tamén útil. O té de morango trata problemas dixestivos. (inflamación, acidificación, indixestión), artrite, bronquite, eczema, cálculos biliares e moito máis.
Non obstante, vale lembrar iso O té da folla de fresa pode ser prexudicial se tes as seguintes enfermidades:
- gastritis;
- alérxica ao pole ou a baga;
- aumento da acidez;
- hipertensión;
- unha úlcera.
O uso de amorodos na medicina tradicional
Presentámosvos as propiedades básicas dos amorodos, que teñen un efecto positivo sobre o corpo, rexuvenecelo, compensan a deficiencia de vitaminas e axudan a curar certas enfermidades. Agora contaremos algunhas receitas que axudarán a desfacerse de enfermidades e enfermidades.
Diurético. 3 culleres de sopa de amorodos frescos derraman 0,3 litros de auga fervendo e deixan uns 40 minutos. Debe beber 150 ml de infusión antes das comidas 3 veces ao día. Esta ferramenta tamén pode enxugar a boca para reducir a dor ou acelerar a rexeneración de tecidos danados.
Tratamento de feridas de choro. Elixe 5 bayas maduras, esmagádelas cunha culler de madeira nun prato, mantendo as sementes. A mestura resultante esténdese cunha capa de 1 cm de algodón ou vendas, aplicada ao lugar afectado. Manteña a compresa que non necesita máis de 15 minutos, se non, pode obter unha "queimadura por ácido".
Tratamento da neurosis. Debe preparar 10 g de flores de amorodo e 10 g de follas de trébol, mesturar e colocar 300 ml de auga fervendo. Insistir nunha hora baixo unha tapa axustado.Necesitas beber a infusión 3 veces ao día, podes engadir mel ou azucre a gusto.
Tratamento da tuberculose e outras enfermidades pulmonares. Recolle 9-10 ramitas de amorodos con bagas, lave e aboa 0,5 litros de auga fervendo. Insistir polo menos 1 hora.
O volume resultante está borracho durante o día. Todos os días necesitas preparar unha nova infusión.
Como usar amorodos na cosmetologia
Falemos dos beneficios das fresas para a cara e a pel e como se pode facer unha excelente máscara ou crema a partir dunha baga deliciosa.
O extracto de amorodo utilízase na cosmoloxía tradicional como compoñente de máscaras e cremas caras. Berry recibiu tal popularidade debido ás seguintes propiedades:
- limpa e seca a pel;
- alivia o acne;
- whitens a epiderme;
- estimula a rexeneración da pel;
- hidrata e suaviza a pel;
- Devolve a elasticidade da pel.
En esencia, amorodos, usado como máscara facial pode eliminar todos os signos de envellecemento, claro,rexuvenecer e tonificar a pel. Este efecto só pode posuír as cremas de pel máis caras que non están dispoñibles para persoas "comúns". É por iso que vos contaremos algunhas receitas para máscaras faciais que non lle custarán moito. Máscara de blanqueo.
Para iso, debes levar 3-4 fresas maduras (non importadas), lavar e amasar nun prato. A mestura resultante aplícase á cara e mantense ata secar.Para a pel seca. Dous fresas necesitan amasar nun prato, engade 1 cucharada de queixo cottage gordo e fai unha máscara fóra da mestura. Non máis de 1 hora.
Para a pel oleosa. Tomamos 2 bagas, amasar e colocar 50 ml de Kombucha. A mestura debe ser elaborada durante 3 horas, despois de que se filtra e se usa para aplicar a máscara.
Antiinflamatorios. É necesario espremer o zume de morango (só espremer, non mercar), 2 culleres de sopa deste zume mesturado con 1 cucharada de zume de aloe e poñer a forma dunha máscara na cara.
Mellor usar Fresas comúns das casas de verán. Se tomas as bayas da tenda, grandes, entón o efecto pode non ser. Debe entenderse que é cultivado con fins alimenticios, eo gran tamaño non sempre indica a presenza das vitaminas e oligoelementos necesarios, polo que se limpa a pel.
Contraindicacións e posibles danos de amorodos
As fresas, como moitas verduras ou froitas, teñen as súas propias contraindicacións, que están baseadas na súa composición.
O primeiro que hai que saber: amorodos - un alérgeno forte. Esta baga aínda en pequenas cantidades pode causar erupcións cutáneas, comezón ou vermelhidão. E se fortemente "se apodera" e come moitas froitas, entón mesmo unha persoa que non sofre de alerxias pode ter síntomas similares. Separadamente, quero dicir sobre a compra e importación de amorodos, que son dez veces máis propensos a provocar alergias ou intoxicación do corpo.
A fresa está contraindicada para as persoas. con apendicitis, ademais de sufrir cólicas gástricas e hepáticas.
Con coidado necesitas comer amorodos persoas maiores, "núcleos" e pacientes hipertensos, xa que as fresas inclúen sustancias que aumentan a presión.
A fresa non ten outras contraindicacións. Polo tanto, se non tes alerxia a este froito, podes gozar do sabor das bagas frescas, usar as fresas para tratamento en frío, aplicar máscaras de limpeza, facer follas de té ou usar varias golosinas.
