Entre as plantas de xardín e de interior, cada vez máis popularidade está gañando O berro é unha planta moi inusual que ten unha rica composición de vitaminas e sabor inusual. Polo tanto, a continuación contámoslles as propiedades curativas do berro e as súas outras características.
- A composición química do berro
- Os efectos beneficiosos do berro no corpo humano
- Para o sistema respiratorio
- Para o tracto gastrointestinal
- Para o sistema nervioso
- Para a glándula tireóide
- Para a pel
- Contraindicacións ao uso de berros
A composición química do berro
O uso de berros, en primeiro lugar, é subministrado pola súa rica composición de vitaminas e minerales, o que causa o sabor inusual desta planta. Externamente, o berro é unha planta verde común, que, cando se cultiva, produce tallos ramificados capaces de ser estirados ata unha altura de 0,6 m. A parte principal das puntas está ocupada por pequenas follas de berros, que son valiosas para cociña. Son eles conteñen composición química rica de leituga:
- Aceites esenciais.
- Aceites grasos (aceite de berro pode usarse para pratos).
- Flavonoides.
- Os minerais importantes son calcio, fósforo, iodo e magnesio.
- Vitaminas (como as máis comúns - C, A, PP, B e moi raras, como a vitamina D e K).
Os efectos beneficiosos do berro no corpo humano
As propiedades útiles do berro permiten o uso deste produto alimenticio como para a prevención, así que para tratamento de enfermidades complexas do corpo humano.
Para o sistema respiratorio
O berro é un remedio natural único que se recomenda para persoas que queiran deixar de fumar. Debido ao contido dos flavonoides nesta planta, as partículas de nicotina non só se eliminan rápidamente do corpo, pero o fumante perde o anhelo pola súa nova preparación. Pola mesma razón, o berro é moi útil para os residentes de megalópolis que moitas veces non teñen a oportunidade de saír ao campo e respirar aire puro.Esta planta é capaz de manexar a influencia da ecoloxía nociosa no corpo humano.
Unha ensalada moi útil para os asmáticos, xa que o zume fresco desta planta pode organizar limpeza para os bronquios e todas as vías respiratorias, facilitando así a respiración asmática. Co uso regular do zume reduce o risco de tos asmática, así como ataques asmáticos con asfixia.
Para proporcionar un efecto benéfico sobre o corpo, Unha persoa que sofre de asma pode beber zume tres veces ao día, 2-3 culleres de sopa. l En casos difíciles, a dose recibida pode ser aumentada ou substituída por infusión. Para este propósito, 2 culleres de té. As plantas frescas ou secas deben colocarse nun termo, botar un vaso de auga fervendo e infundir durante polo menos 2-3 horas. Tomé como o prescribe o doutor.
Para o tracto gastrointestinal
A vitamina Cress ten un efecto beneficioso sobre o proceso dixestivo. Recoméndase comer a aquelas persoas que padecen apetito pobre e inestable, ademais de ter mala dixestión.
Ademais, o uso regular de berros pode normalizar o traballo do estómago e os intestinos, os seus compoñentes e estrutura contribúen a unha limpeza moi rápida do corpo de toxinas e outras acumulacións. Isto á súa vez leva á normalización do metabolismo no corpo, permitindo que unha persoa perda de peso.
Non obstante, isto non significa que debes facer ensaladas só co berro todos os días. Esta planta é moito máis útil para mesturar con outros vexetais útiles e lixeiros, obtendo ensaladas de vitaminas sen vestir e usar especias. Esta receita é indispensable para manter o traballo do estómago durante a dieta e acelerar o resultado desexado en canto á formación do corpo.
Para o sistema nervioso
O berro é unha ferramenta excelente para a prevención de enfermidades do sistema nervioso, aínda que sexan crónicas. Non esqueza o alto contido de aceites esenciais en crise, que xunto con vitaminas e minerais actúan como compoñentes de construción para o sistema nervioso e Coa inclusión regular desta planta na dieta contribuír a:
- eliminación de trastornos do sono;
- estabilización do funcionamento das células nerviosas;
- normalización da presión;
- de depresión prolongada;
- a formación dunha actitude optimista cara ao mundo.
Para a glándula tireóide
O uso de berros en alimentos permítelle mellorar a actividade un centro hormonal tan importante do corpo humano, como glándula tireóide. Primeiro de todo, este efecto beneficioso é debido ao alto contido de iodo nel. Se sofres de problemas coa glándula tireóide, que deixou de producir a cantidade necesaria de hormonas,usar este verde axudarache a corrixir esta dificultade.
Ademais, o berro permítelle evitar problemas como hipertiroidismo e contribúe o seu alto contido de iodo e outros minerais mellorar a función cerebral e os procesos de pensamento.
Para a pel
Pero as masas con berros serán útiles para a pel en calquera idade, debido a queEsa planta nos últimos anos volveuse moi común na cosmetología. Pero ademais da mellora cosmética da epiderme, estas máscaras poden ter un efecto terapéutico beneficioso en presenza de formacións purulentas, acne e erupcións inflamatorias. Neste caso, non necesitarás máscaras, senón compresas saturadas de follas trituradas e talos da planta. Deixalos na pel por só 10 minutos, para non causar o resultado oposto.
O impacto da fisura na pel é unha limpeza profunda, así como a eliminación de infeccións, o que contribúe á rápida recuperación. Grazas a estas características Esta planta úsase incluso no tratamento de feridas e queimaduras.
Para fins cosméticos O berro é usado non só fresco:
- Para mellorar a condición da pel están preparándose decoccións especiais de follas de cravo, que se cociñen nun estado triturado durante 5 minutos, arrefriado e deixado na pel como unha máscara durante 15 minutos. Despois de que esta máscara se lave con auga limpa e fría.
- Para alisar engurras e elasticidade da pel O berro ralado é mesturado en proporcións iguais con iogur. Como resultado, non debe haber máis de 3-4 artigos. l máscara que se aplica á cara durante 10-15 minutos. Despois de lavar a máscara facial, tamén se recomenda que limpar con un pouco de xeo.
Contraindicacións ao uso de berros
Pero as características do berro non o fan un remedio universal para tratar e mellorar a saúde do corpo, xa que Esta planta tamén ten as súas contra-indicacións. En particular, non se recomenda a utilización de berros para as persoas que sofren de úlceras agudas e gastrite. Non será útil para a colite, e tamén nestes casos se unha persoa ten unha intolerancia individual aos compoñentes que forman parte desta planta.
Pero se non tes contra-indicacións para o uso de berros, podes cultivalo no xanela durante todo o ano e sempre terás a man unha herba fresca e saudable. Despois de todo a partir do momento de sementar as sementes ata o momento no que o berro convértese en apto para o consumo, leva só 1-1.5 semanas.
