11 Consellos fáciles para crear unha casa tranquila e pacífica

¿Como se sente cando entra na súa casa? Feliz? Calma? Anoxado pola túa lista "facer"? No estrés mundial agitado de hoxe está sempre presente, pero a súa casa non debería contribuír a iso. "A súa casa nodrela e apoia a vostede ou se esgota a súa enerxía e déixalla esgotada", di interiorista, experto en vida consciente e fundador e CEO de Home and Harmony Lifestyle, Christa O'Leary. "No mundo frenético de hoxe é máis importante que nunca crear un espazo tranquilo e tranquilo que che permita recargar".

No seu novo libro, Home In Harmony - Deseñando unha vida inspirada, hoxe en día a partir de Hay House, O'Leary usa o seu coñecemento de deseño, psicoloxía e vida verde para axudar aos lectores a arroxar os seus estilos de vida tóxicos e transformar a súa casa nun espazo relaxante e, á súa vez, vivir unha vida máis feliz.

A continuación, comparte algunhas das súas solucións sinxelas para crear o seu propio santuario:

1. Todas as habitacións son importantes: Incluso os que son ignorados ou desatendidos. Tanto se se trata dun espazo que non acabou de decorar como o da familia, moitas veces séntese máis doado pechar a porta nestes cuartos e tratar con eles outro día. Desafortunadamente, pesan sobre o teu inconsciente e aflixan a túa enerxía: son esencialmente unha tarefa que quedou sen facer. Crea harmonía na casa facendo inspirado cada espazo na túa casa.

2. Conquer Clutter: A desorganización produce caos físico e inconsciente. Non só podes deixarche esforzarse para atopar as chaves mentres estás correndo pola porta senón que podes pesarte ata cando estás sentado na túa mesa a 20 quilómetros de distancia. Pon un plan no seu lugar. Se está listo para estourar polas portas do armario ou son esas pilas de papel na mesa do comedor, é hora de afrontar as tarefas e domar a tensión que crea.

3. Cor: A cor impórtanos nun nivel emocional, psicolóxico e físico. Os estudos demostraron que a cor pode cambiar a temperatura corporal eo apetito. Pode afectar o seu estado de ánimo ou nivel de enerxía. Comece a tomar conciencia de como impactan as cores distintas antes de determinar o ton para pintar as paredes.

4. Elimina Bad Mojo: As experiencias que tivo na súa vida afastáronse das paredes ou sentáronse nas prateleiras da súa casa. Probablemente teñas recordos asociados co teu sofá ou a imaxe na parede. Cando as asociacións son negativas, estes recordatorios poden drenalo. Teña en conta os elementos da súa casa que están asociados a sentimentos indesexables. Ao eliminar este "mojo malo" estará un paso máis preto de crear un espazo sereno.

5. Vibes positivas: Unha vez que adquira coñecemento sobre as memorias que compoñen a súa casa, observe os elementos que levan un sorriso ao seu rostro. Comezar a engadir elementos de excursións divertidas que lles farán recordar os bos momentos e as persoas que aumentan. Estes elementos van darlle un impulso e nutrir e inspirar a medida que avanza a súa casa e vida.

6. Slogan do Santuario: Decide cales son as calidades, as características e a atmosfera que desexa crear e nomealo: este é o seu "slogan do santuario". Cada un de nós ten necesidades únicas que o noso medio ambiente nos pode axudar a cumprir; comece a determinar como o teu medio pode apoiarche. Coloca este slogan nun lugar que servirá de recordatorio diario para axudarche a concentrarse na túa vida ideal e na túa casa.

7. Nutrir a natureza: Innecesariamente como humanos estamos deseñados para apreciar a beleza natural que nos rodea. Isto é especialmente verdadeiro na natureza. Ao incorporar elementos naturais no teu espazo alimentas os desexos intrínsecos profundos dentro de ti que fomentan a sensación de tranquilidade e paz interior. Traia nunha tixela virada de madeira, fonte ou landras para fomentar un espazo de serenidade.

8. Potencia das plantas: As plantas son importantes por moitos motivos ao deseñar unha casa de restauración. Non só é unha forma adicional de traer a natureza á túa casa, tamén axuda a limpar e volver a oxigenar o aire interior. Incorporando plantas ao teu deseño axudará a eliminar os gases nocivos de moitos produtos que lle dan un suspiro sereno de alivio.

9. Windows de benvida: Estamos vivindo nunha sopa tóxica que pode crear desarmonía e enfermidade. Desafortunadamente o aire atrapado dentro da túa casa é moitas veces máis tóxico que o aire ao aire libre. Abre as fiestras todos os días e lembre de respirar profundamente.

10. Zonas tecnolóxicas: Asignar espazos para xogar, descansar e traballar axúdalle a moverse inconscientemente dunha actividade a outra con facilidade e graza. Deseña un deseño dentro da túa casa con áreas designadas para diversas actividades. Isto crea un signo automático ao teu subconsciente informándolle que é hora de realizar unha actividade específica. Isto axudará a construír un espazo que soporte equilibrio e harmonía.

11. Tomar acción: É doado quedar abrumado coa tarefa diaria da vida cotiá no mundo moderno. Engadindo elementos que deben ser completados en torno a casa poden ser desgastantes. Tire un momento para reflexionar sobre o que desexa que teña a túa casa e a túa vida e comezar pequenos pasos cada día para crear unha casa tranquila e pacífica. Lembre que pequenos pasos che farán máis cerca do teu obxectivo que a inacción.

Mira o vídeo: 10 consellos para facer un mapa mental (Marzo 2024).