Propiedades útiles e perigosas do limón

Limón - planta do xénero Citrus. Probablemente, apareceu como resultado da hibridación espontánea e un longo período de tempo desenvolveuse como unha especie separada e só entón foi domesticada e convertida nunha cultura xardín popular (no sur ou sureste asiático). Hoxe descoñécese esta planta nun estado de crecemento salvaxe. É amplamente cultivado en moitos países do mundo. Por suposto, o motivo deste non é o seu sabor amargo, senón o uso do limón para o corpo humano, que abarca todas as desvantaxes. Dedicámonos a este artigo a estas propiedades útiles e algúns defectos.

  • Composición química do limón
  • Propiedades útiles do limón
    • Beneficios de froitas de limón
    • Beneficios do zume de limón
    • Que útil auga con limón
  • ¿Por que un limón é útil para homes e mulleres?
    • As propiedades benéficas do limón para os homes
    • O que é útil para as mulleres limón
  • Aplicación de limón
    • Na medicina popular
    • En cosmetologia
    • En nutrición
    • Na cociña

¿Sabes? A primeira mención do limón data do século XII (India, Paquistán). Entón chegou ao territorio de Oriente Medio, África do Norte, España e Italia. Na actualidade, os líderes no crecemento destes froitos son a India e México, e cada un destes países representa preto do 16% da colleita mundial (aproximadamente 14 millóns de toneladas ao ano).

Composición química do limón

Beneficio, como o dano de limóns (ás veces sucede), explícase pola súa composición química. A pulpa de limón é rica en abundancia de vitaminas (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoides, beta caroteno), ácidos orgánicos (maléis, cítricos), azucre, pectina, phytoncids, ácido galacturónico. Ten micro (ferro, cobre, flúor, cinc, manganeso, molibdeno) e macronutrientes (calcio, sodio, fósforo, xofre, magnesio, potasio, cloro).

As sementes conteñen limonina e aceite graso (tamén presente en follas e ramas). Os principais compoñentes do petróleo son o terpeno, o α-limoneno, o citral, o acetato de geranilo. Isto explica non só os beneficios do limón, senón tamén o seu cheiro característico. As follas tamén son ricas en vitamina C, ea casca é unha citronina glicósida.

Propiedades útiles do limón

Un froito único e valioso, debido á súa composición ten moitas propiedades útiles.

¿Sabes? O limón leva froita durante todo o ano e é capaz de producir unha colleita de 225-270 kg / ano. No pasado, debido á súa extrema rareza, as limóns foron presentadas como agasallo para os reis e as damas do Renacemento usaron o zume como un medio para enxugar os beizos.

Beneficios de froitas de limón

O limón é un froito cuxas propiedades benéficas tamén inclúen un efecto antiséptico. Por exemplo, nalgúns países africanos, cando se corta o escorpión, aplícaselle medio limón a un lugar agonizado e a outra metade é simplemente aspirada. Unha casca de limón ralada colocada preto dunha persoa traballadora aumenta a súa eficiencia varias veces. Grazas ás sustancias de pectina contidas na froita, o limón pode eliminar os metais pesados ​​do corpo. Ademais, o limón, como outros membros do xénero, é un bo remedio contra os procesos putrefactivos, especialmente para o fígado (a vantaxe é eliminar e eliminar toxinas que non prexudican outros sistemas corporais). Tamén na composición desta froita moita fibra, que promove a dixestión e a pel fresca reduce a formación de gases intestinais.

Beneficios do zume de limón

O zume de limón promove o equilibrio psicolóxico, mellora a actividade cerebral e, grazas ao potasio orgánico, tamén apoia o bo funcionamento do sistema cardiovascular e os riles e a citrina con vitamina C ten un efecto positivo sobre o metabolismo, os procesos redox e aumenta a elasticidade e resistencia das paredes dos vasos sanguíneos. normalización da presión arterial. Dado que o zume de limón promove a eliminación activa do ácido úrico do organismo, debe ser parte da dieta habitual para as persoas que padecen enfermidades das articulacións, se non, non se beneficiará moito de consumo raro ou único, aínda que non causará danos.

Que útil auga con limón

Crese que beber auga diaria con limón (cun ​​estómago baleiro, 20 minutos antes do almorzo) pode fortalecer o sistema inmunitario, mellorar a función cardíaca e aparencia da pel, normalizar os procesos dixestivos. Recoméndase auga con limón para gargar con dor de garganta, ea cavidade oral - con inflamación da membrana mucosa. É útil enxágüe o cabelo cun cabelo tan oleoso do coiro cabeludo, xa que mellora o funcionamento das glándulas sebáceas, facendo o cabelo sedoso e brillante.

¿Por que un limón é útil para homes e mulleres?

Tanto os homes como as mulleres poden aproveitar as propiedades benéficas deste sorprendente froito.

As propiedades benéficas do limón para os homes

Respondendo á pregunta: "Que é un limón útil para os homes?", Comezamos, ante todo, coa súa capacidade de apoiar o poder masculino. Nos tempos antigos, o limón foi usado para a preparación de medicamentos para a infertilidade masculina, xa que el foi o que acelerou o movemento do esperma e mellora a calidade dos espermatozoides.Tamén ás veces usado no tratamento da próstata. Xeles e loções para afeitar, na composición do cal hai un limón, refresca perfectamente a pel e protexe-lo da irritación.

É importante! O limón pode traer moitos beneficios, pero intente usalo correctamente e non esaxere. O consumo excesivo de froitas pode danar o corpo, porque o aumento da acidez afecta negativamente á calidade dos espermatozoides.

O que é útil para as mulleres limón

Falando sobre como un limón é útil para o corpo dunha muller, debes recordar toda a gama de sustancias activas que contén este produto, porque combina todo o que necesitas para garantir a beleza e a saúde do teu cabelo e pel. Como antioxidante natural, o limón é capaz de limpar a pel, eliminar o acne, cravos negros, darlle a elasticidade da pel. As mulleres de cabelos salvaxes deben saber que regularmente usando o zume de limón ao lavarse a cabeza pode mellorar a saturación da cor do cabelo, darlle un brillo natural.

¿Sabes? Todo sobre limón, sobre os seus efectos sobre o corpo (dano e beneficios), era coñecido polos antigos curandeiro. Usaron o limón para tratar diversas enfermidades femininas.Por exemplo, Avicenna, considéraa un bo remedio para a toxemia durante o embarazo.

Aplicación de limón

O limón é amplamente utilizado na medicina tradicional (como axente terapéutico e profiláctico para hipovitaminosis, avitaminosis, reumatismo, como medicamento para o escorbuto, como antídoto para a intoxicación por álcalis, para mellorar o cheiro e sabor dos medicamentos), aínda que non omiten a medicina tradicional e a cosmetología. , perfumería, nutrición e cociña.

Na medicina popular

O limón é amplamente usado na medicina tradicional como un remedio vitamínico, adicional - para ictericia, edema, gota. O limón con mel e manteiga trata as enfermidades infecciosas e tómese un té con limón para beber por arrefriados, febres, sede e enfermidades respiratorias. As raptas de difteria na garganta deberían lubricarse con zume de froitas e, como remedio para hemorraxias nasais, debe usarse unha mestura de zume de limón, vinagre e alume. Para desfacerse dos grans, a medicina tradicional recomenda 2-3 días antes de durmir, saia a perna e engade a casca de limón con celulosa aos grans. O xarope de limón úsase como un antihelmíntico.

En cosmetologia

Como xa se mencionou, o limón pódese usar para o cabelo e a cara, pero tamén traerá beneficios aos dentes e as uñas, aínda que con un uso indebido ou excesivo, o dano tampouco debe ser excluído. Unha decocção de limóns úsase para desfacerse da caspa e aclarar o cabelo unha vez por semana. O zume de limón emprégase para eliminar puntos de pigmento e pecas, e tamén aperta os poros e alivia o acne.

O número de pequenas engurras pode ser reducido e a aparición de outras novas pode evitarse empregando (pola mañá e antes de durmir) unha mestura de partes iguais de zume de limón e aceite de oliva. O problema da pel áspera nos cóbados, os xeonllos e os tacóns pódese solucionar frouxando cun anaco de limón durante varios minutos. Para desfacerse da tarxeta, pode 2 veces por semana (non máis) cepillar os dentes co zume de limón verde e grapefruit. Non obstante, o uso excesivo de limón para estas manipulacións pode causar consecuencias indesexables, como o dano ao esmalte dental.

Para fortalecer as uñas, fainos brillar: limpa-los con casca de limón. De cando en vez pode incluso substituír o desodorizador con zume de limón, aplicándoo á pel despois do lavado. Non obstante, tamén debe observarse a moderación aquí para non irritar. O zume de limón moitas veces pode atoparse nas composicións de xampus, loções e cremas.

En nutrición

Moitos nutricionistas consideran que o limón é un medio excelente para normalizar o peso. Amasa a fame, mellora a dixestión, contribúe á correcta absorción dos alimentos e á rápida absorción do calcio, que é necesario para queimar graxa. Por iso, os expertos aconsellan regar limón ou peixe con zume de limón e espolvorear ensaladas e sopas con zest. O aceite esencial de limón úsase para a masaxe, en aromaterapia e tamén se engade aos baños de adelgazamento. Boas críticas tamén recibiron unha dieta de limón, que se repite apenas un mes.

Na cociña

Os limóns pódense consumir frescos, pero a miúdo úsanse na confitería, na industria de bebidas alcohólicas ou na fabricación de refrixerantes. O zume de limón é o compoñente principal da limonada, pero moitas veces é substituído polo ácido cítrico na fábrica. Por suposto, neste caso, non é de todo necesario falar de como é útil, xa que é máis probable explicar como unha bebida de limón é prexudicial.

Como unha especie, engádese o limón a varias ensaladas de froitas, pratos doces, doces, salsas, peixes, aves e arroces. O zume de limón emprégase para mellorar o sabor de moitos pratos, como ensaladas, pratos fríos, peixe frito; ao facer mermeladas, salsas, xaropes, cremas,bebidas. As rodajas de limón serven como unha fermosa decoración de pratos.

Contraindicacións para comer limón

Agora vexamos que limón pode ser prexudicial para o corpo humano e para quen este froito está contraindicado.

Entón:

  • O limón non dá fillos ata tres anos e aqueles que son alérxicos aos cítricos.
  • Non se recomenda para persoas con úlcera de estómago, nefrite aguda, hepatite, gastroenterocolite.
  • En calquera caso, esta froita debe ser consumida en cantidades adecuadas, se non corre o risco de obter alerxias, moitas veces en forma de erupción.
  • O zume de limón na pel aumenta a probabilidade de queimaduras solares, especialmente para persoas con tipo de pel lixeira.
  • Durante o embarazo e lactación non se deben usar limóns como medicamentos en grandes cantidades.
  • Recoméndase beber zume de limón a través dunha palla e, despois, enxágüe a boca con auga, porque en forma non diluída, pode danar o esmalte dental.
  • As froitas deben ser lavadas, xa que os patógenos poden estar presentes nelas.
É importante! Osos de limón son velenosos.

O limón ten excelentes habilidades curativas, pero non debes considerar que sexa unha panacea para todas as doenzas. O limón pode ser beneficioso e prexudicial para a saúde dos homes e mulleres. Polo tanto, utilícelo con coidado, tendo en conta todas as posibles calidades negativas e, a continuación, esta froita só lle brindará beneficio.